摘自：新浪广东美食之徐博馆《夏季养生有讲究 徐博馆仲夏新品上市》的报道

 

　夏季心气最旺，合理调整休息，以顺应阳气的充盛，利于气血运行。根据季节的气候特征，时刻保持着轻松愉快的状态。以饮食清补为原则，宜多吃蔬菜、豆类、水果等，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等，尽量少吃辛辣油腻之品。

　　在这仲夏炎热的时节，徐博馆推出独具岭南风格的清爽养生之旅。“徐博馆”以南方二十四节气为依据，根据四季为原则，“春苗夏花，秋果冬根”的生长规律，用古代独有的饮食養生智慧，配以世界各地优质的食材，用科学的理念创造出全新的饮食方法与来源，是饮食養生的最佳选择。